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  ¿Qué es la
hipnosis?

 

 

 

 
 
Durante el estado de hipnosis, el hipnoterapeuta trabaja en conjunto con el inconsciente del paciente, dejando al consciente, usualmente hiperactivo, en estado de “vigilia”. Con el talento del hipnoterapeuta y con las técnicas de hipnosis clínica, se reactivan los recursos, hasta ahora mal desarrollados, para el paciente, permitiendo que su cerebro los reconozca, acepte y utilice. La gran mayoría de los problemas personales, relacionales e incluso a nivel fisiológico, tienen su origen en el inconsciente, que es donde están almacenados millones de datos que controlan nuestra existencia. Principios familiares o culturales pueden haber sido asimilados durante años, enmarcar una vida con “comportamientos adquiridos” y estar tan integrados que dirigen nuestras opciones de vida sin que estemos “conscientes” de ello.
El desarrollo del trance hipnótico
Es importante recalcar que la mayoría de las personas experimenta, de manera regular, una forma ligera de trance hipnótico. Podemos estar centrados en una idea o una sensación y hacer abstracción absoluta de la realidad que nos rodea mientras que seguimos haciendo nuestras actividades diarias como caminar, lavar la loza, conducir un vehículo, viajar en autobús... y de pronto “tomar conciencia”que nos equivocamos de paradero. Los niños, incluso, “viven en trance” debido a su hiperactividad imaginativa: ellas son princesas que hay que rescatar y ellos son valientes héroes que luchan contra los malos. El estado hipnótico puede llegar natural y regularmente en la mayoría de nosotros.
A pesar de la gran diversidad de escuelas y de conceptos sobre las definiciones en hipnosis, existe una opinión bastante homogénea sobre el fenómeno hipnótico clásico. Este consta de tres etapas básicas: Inducción al trance, profundización del trance y despertar.
La inducción
Es la primera etapa del proceso la cual permite al sujeto (paciente o no) entrar en un trance hipnótico. Según los casos la inducción durará segundos, minutos u horas. Las técnicas utilizadas varían según la época y las diferentes corrientes de pensamiento. Algunas son más rígidas y estandarizadas, otras son flexibles y se adaptan a las necesidades del sujeto a hipnotizar.
Profundización del trance La profundidad del trance puede ser ligera, mediana y profunda. La hipnosis clásica define la profundidad en función de los fenómenos hipnóticos observados. Relajación y cierre de parpados aparecen en el inicio del proceso hipnótico, en cambio la alucinación es signo de trance profundo. Aunque las opiniones varíen con respecto a los nexos entre la noción de profundidad y los signos observados estas no alteran el momento propicio para la terapia hipnótica considerando, cuidadosamente, todas las alternativas ofrecidas por la hipnoterapia. El despertar o salida del trance
Durante esta etapa, el sujeto sale del estado de trance hipnótico. La noción misma de despertar sub-entiende un acercamiento de la hipnosis con el sueño, sin embargo, algunos autores prefieren el término “reorientación” o “salida del trance”.